• Bien s'entrainer et se muscler les jambes pour prendre de la masse

    Il peut être assez difficile d'obtenir à travers votre routine d'entraînement pour muscler les jambes en temps opportun, sans toutes les distractions de gym. La solution de Dwayne Johnson? Il suffit de garder profil bas. Bien Olympia Weekend était en plein essor, Champ populaire offert un peu plus des conseils (et une vidéo de formation rapide) sur son compte Instagram annoncée.

    "Aucune formation devant des foules et certainement pas des conneries chit chat dans le gymnase», dit Johnson dans le poste. "Nous le gardons à faible pression sur une touche et intensément (et pull) à travers les barrières pour aller mieux ... [Et] de trouver un copain qui est prêt à obtenir sur le sol pour capturer l'angle de la caméra de la drogue."

    Si quelqu'un sait comment rester concentré, il est le Rocher. Il n'y a pas moyen qu'il puisse garder son incroyablement horaire chargé fredonner sans quelques directives strictes. Un copain de formation polyvalent aide aussi!


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