• Faite du fitness pour bien courir

     

    Marine Corps Marathon (Avril)

    Surnommé «Marathon du peuple», le Marine Corps Marathon est l'une des plus grandes courses aux États-Unis (et le monde) qui ne propose pas des prix aux gagnants. Au lieu de cela, la course se targue d'une «célébration de l'honneur, le courage de chaque module de finition et de l'engagement à la formation, et en complétant, le MCM." Il a aussi été reconnu comme la meilleure course pour les débutants. La course a commencé en 1976 et a maintenant développé ses exercices de fitness http://blog.moncoach.com/fitness/ dans une série de courses dont le demi-historique, Semper 5ive et même un mini courir pour les enfants âgés de cinq à 12. Le cours, géré par les Marines des États-Unis, a été exécuté par les goûts de Oprah Winfrey, Drew Carey et Al Gore.

    Grand Marathon mur (mai)

    Présomption l'un des marathons les plus difficiles dans le monde, le Grand Marathon mur défie les coureurs à grimper plus de 5,164 étapes de la Grande Muraille, et la finition en passant par les villages chinois. Le soutien de la foule massive rend vaut la peine le défi, dit Jennifer Purdie, un entraîneur en cours d'exécution en Californie. "Les villageois viennent pour encourager les enfants et sérénade les coureurs et leur faire des bouquets et des exercices de musculation de pissenlit," dit-elle. «Il est très inspirant et très difficile en même temps." Première exécution en 1999, le marathon Grande Muraille a gagné en popularité au fil des ans, avec plus de 2500 participants en 2013.

     

     

     


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